Image by cookie_studio on Freepik Ayurveda, uma antiga ciência da vida originada na Índia, é muito mais do que um sistema de medicina. É uma filosofia abrangente que busca equilibrar corpo, mente e espírito para alcançar a saúde plena. Com uma história que remonta a milênios, o Ayurveda continua a ser relevante em um mundo…
A romã é mais do que uma simples fruta; é uma celebração de sabor, saúde e tradição.
Image by Freepik A lasanha de berinjela sem glúten é uma opção saudável para quem precisa evitar o glúten. Feita com fatias finas de berinjela em vez de massa tradicional, é uma alternativa sem glúten que mantém o delicioso sabor da lasanha. O prato combina molho de tomate, queijo e temperos para uma refeição satisfatória…
Essa é uma receita de pizza vegetariana básica, mas você pode personalizá-la de acordo com suas preferências adicionando outros ingredientes vegetarianos. Bom apetite! Image by chandlervid85 on Freepik Ingredientes: Massa: Molho de Tomate: Cobertura: Veja também: Chips de Batata Doce Instruções:
Image by lookstudio on Freepik O protetor solar é um dos produtos mais importantes que você pode incorporar em sua rotina diária de cuidados com a pele. Sua função principal é proteger a pele dos danos causados pela exposição ao sol, que podem variar desde queimaduras solares até envelhecimento prematuro e até mesmo câncer de…
Image by Freepik O açúcar mascavo conquistou um lugar de destaque nas prateleiras dos supermercados e nas cozinhas de muitos consumidores preocupados com a saúde. Em contraste com o açúcar orgânico tradicional, o açúcar mascavo ganhou popularidade devido por ser uma opção mais saudável e nutritiva. Neste artigo, exploraremos os possíveis benefícios do açúcar mascavo,…
Image by rawpixel.com on Freepik A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é frequentemente referida como “o silencioso” porque, na maioria das vezes, não apresenta sintomas óbvios, mas pode aumentar significativamente o risco de doenças cardiovasculares graves, como derrames…
Espero que aproveite este Bolo de Cenoura sem glúten e sem lactose! Lembre-se de que as medidas e ingredientes podem variar, então ajuste conforme necessário com base no seu gosto pessoal e nas suas necessidades alimentares. Image by KamranAydinov on Freepik Ingredientes: Para a massa: Instruções:
Image by Freepik O envelhecimento é uma parte natural da vida, e a terceira idade traz consigo uma série de mudanças, incluindo transformações no corpo e na mente. Para os idosos, manter a mente ativa é essencial para promover o bem-estar cognitivo e desfrutar de uma vida plena. Neste artigo, exploraremos a importância de manter…
Image by jcomp on Freepik Cuidar da saúde é uma das prioridades na vida de muitas pessoas, mas muitas vezes negligenciamos a importância dos check-ups regulares. Um check-up de saúde, também conhecido como exame médico de rotina, é um procedimento no qual um profissional de saúde avalia o estado geral de uma pessoa, identifica problemas…
A babosa (aloe vera) é uma planta suculenta usada por suas propriedades cosméticas. Embora seja de origem africana, a babosa é plantada em várias regiões tropicais e subtropicais do mundo. Suas folhas carnudas contêm um gel transparente que é usado em diversos produtos para a pele e cabelo. Se você tem interesse em saber como…
Foto: Márcia do Carmo – MTUR [2018] O açaí, uma fruta pequena e roxa originária da região amazônica, é amplamente reconhecido por seus benefícios nutricionais e propriedades antioxidantes. Esta pequena fruta, muitas vezes consumida na forma de polpa ou em produtos processados como sucos, tigelas e suplementos, oferece uma gama impressionante de nutrientes essenciais para…
A dieta cetogênica é uma abordagem alimentar que se concentra em consumir alimentos com alto teor de gordura, moderado teor de proteínas e baixo teor de carboidratos.
Image by Freepik A busca pela perda de peso é um tópico que frequentemente gera muitos mitos e informações conflitantes. É importante separar a verdade da ficção para tomar decisões informadas sobre a saúde e a perda de peso. Neste artigo, exploraremos sete verdades e sete mitos comuns sobre a perda de peso. Verdades sobre…
Image by Drazen Zigic on Freepik A meditação é uma prática ancestral que tem sido adotada por diferentes culturas em todo o mundo. No entanto, nas últimas décadas, a intervenção conquistou um lugar de destaque na sociedade moderna como uma ferramenta eficaz para melhorar a saúde mental, física e emocional. Neste artigo, exploraremos o impacto…
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